المشاركات المميزة


عصير الليمون بالحليب

 المقادير : - ملعقة كبيرة حليب نيدو عصير 2 ليمون أصفر
عصير البرتقال و الجزر المقادير :ربع كيلو جزر
ربع كيلو برتقال
زيت زيتون
مياه للسلق
عسل أبيض
جنزبيل

الطريقة: 
1. قطعي جزرة و اسلقيها في كوب ماء ثم اتركيها تبرد.
2. استخدمي ماء الجزر مع الجزر و اضربيهم مع عصير برتقالة و معلقة صغيرة زيت زيتون حتى يمتص الفايدة بالجزر .
3. حلي بالعسل الأبيض و ضيفي بشر جنزبيل طازة لزيادة الفايدة.. يفضل شرب العصير بدون ما يصفى حتى لا نضيع فايدة الألياف.

4. الجزر غني بفيتامين أ و هو هام جدا للنظر و البرتقال غني بفيتامين ج و هو هام جدا لرفع المناعة في الجسم مع العلم أن فيتامين ج مفعوله 4 ساعات فقط في الجسم فيجب مراعاة اعادة شرب مشروبات أو تناول مأكولات غنية بهذا الفيتامين كل 4 او 5 ساعات.
5. معظم الفاكهة و الخضروات بها فيتامين ج بنسب مختلفة.

عصير البرتقال و الجزر المقادير :ربع كيلو جزر ربع كيلو برتقال زيت زيتون مياه للسلق عسل أبيض جنزبيل الطريقة: 1. قطعي جزرة و اسلقيها في كوب ماء ثم




المقادير :
  • قبصة الملح
  • 4 البيضات مايكونوش في الثلاجة يعنى بحرارة المطبخ
  • 2 كيسان سنيدة رقيقة
  • ساشى لافاني


مقادير الكرص او كرواصة

ثلاث بيضات
كاس صغير من السكر
كاس صغير من الزيت
ملعقتان كبيرتان من خميرة العجين
ملعقتان كبيرتان  من الزنجلان اي السمسم
م ك من النافع 
كاس صغير من الزبدة المذابة
ست زلافات من الدقيق 
بصف لتر من الحليب

اليكم طريقة تحضيرها خطوة بخطوة مرفوقة بالصور




السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بلوك شميشة يقدم لكل بيت مغربي

سلطات صيفية خفيفة بالصور

طريقة تحضير سلطات صيفية خفيفة بالصور...